最近、エステに行ってないな～！まぁ、ちょっとお金に余裕がないので行けないんですが。わたしの友達が無料体験エステに行ったって言ってましたが、杉すごい勧誘にあって根負けしてコースを契約してしまったそうです。もう二度といかないと決心したそうです・・・私も無料体験エステに行ってみようかな～って思ってたのですが、この話を聞いて行かない事にしました！友達の話を聞いて良かったと思っています。突然ですが、ボディエステにも種類があるんですよ。その中に痩身マッサージというものがあります。今回はこの痩身マッサージを少しご紹介したいと思います。
◇痩身マッサージとは?◇
痩身マッサージとは、やせることを目的としたマッサージです。
マッサージをすることでカロリーが消費されるという説もありますが、これは化学的な証明がなく、マッサージすることによってリンパの流れを促し老廃物や脂肪を揉みだし、基礎代謝や新陳代謝を促進し、痩せやすい身体を作ります。
◇痩身マッサージの方法◇
エステサロンはそれぞれ、いろいろな方法を使って痩身マッサージを行っています。
しかしその中でも、やはりインド式が多いようです。
機械などを一切使用しない100％ハンドマッサージを行っているサロンもあります。
痩身マッサージエステはハンドマッサージを中心に行いますが、エステサロンによっては、ハンドマッサージを行う前に超音波や中周波などを発振するマシンを使用して、温熱効果で血行を促進したり、振動を与えるマシンなどを使って代謝のいい体を作っていき、その後、指圧による痩身マッサージを行っていくというところもあります。
◇痩身マッサージにかかる時間・期間は?◇
痩身マッサージは1回90分程度のコースが多いようです。
1回のコースの中で、ハンドマッサージやマシンで運動効果を得たりなど、各社さまざまです。
◇痩身マッサージの予算は?◇
痩身マッサージの金額は1回15,000～20,000円程度が相場のようです。
一度だけでは効果が続かず、継続して通うことが必要なエステです。
エステティシャンと相談しながら、自分の身体に合わせたコース作りをしましょう。
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